Войти  \/ 
Регистрация  \/ 

Почему полезно спать обнаженным?

Оцените материал
(0 голосов)

Национальный фонд по проблемам сна (National Sleep Foundation) в США давно занимается вопросами бессонницы, сновидений, функционирования человеческого мозга в состоянии сна и в связи с этим регулярно проводит разные исследования. Специалисты фонда установили, что для человеческого тела гораздо полезней «голый сон», то есть ночной отдых без пижамы, нижнего белья и другой одежды. С ними полностью согласна психолог Сара Брюэр.

Плюсы обнаженного сна

По данным опросов, которые проводились специалистами National Sleep Foundation, около 1/3 мужчин и 1/5 женщин всегда спят без одежды. Этот выбор был сделан интуитивно, из соображений личных предпочтений и удобства. Доктор Брюэр привела целый ряд причин, почему спать обнаженным намного полезнее и здоровее, чем в одежде.

Во время ночного отдыха человеческий организм сам устанавливает оптимальную температуру, при которой возможны максимальное расслабление и глубокий сон. Надетая на тело пижама или ночная сорочка нарушают этот отрегулированный тысячелетиями механизм и вызывают перегрев. Это сказывается на качестве сна. Наверняка каждый замечал, что в прохладной комнате всегда спится лучше, чем в той, где жарко натоплено.

Также Сара Брюэр считает, что отсутствие одежды во время ночного отдыха благоприятно влияет на мочеполовую систему. Особенно это полезно мужчинам, у которых при чуть пониженной температуре повышается выработка тестостерона и улучшается качество спермы. Дамы, предпочитающие спать обнаженными, реже болеют женскими заболеваниями.

Веские причины спать нагим

Помимо крепкого, глубокого и полезного для психики сна ночной отдых без пижамы дает массу других преимуществ. Благодаря тому, что организм сам устанавливает комфортную для него температуру и мозг качественнее отдыхает, в дневное время в нем вырабатывается меньше гормона стресса. Люди, которые меньше подвержены стрессу, менее склонны и к обжорству, а потому не толстеют. Так что желающим похудеть и достичь наконец гармонии с собой будет очень полезно расстаться с пижамой ,а вместе с ней — и со своими комплексами и ощутить наконец полную свободу хотя бы во время ночного сна.

Второй аргумент в пользу «обнаженного сна» выражается в том, что у его сторонников кожа всегда здоровее, чем у тех, кто спит в пижаме или белье. Отсутствие на теле резинок, завязок и прочих атрибутов одежды для сна благоприятно сказывается на кровообращении. Хорошее кровообращение способствует более быстрой регенерации клеток, поэтому и кожа выглядит моложе и здоровее.

Последний аргумент касается сексуальной жизни. У тех, кто спит обнаженным, секса всегда больше, чем у скромников в пижамах. Объясняется это очень просто: когда супруги отдыхают рядом без одежды, их кожа постоянно соприкасается, а голая кожа — это самый сильный афродизиак в мире.

Прикосновение к обнаженной коже не только подталкивает к занятиям сексом, но и позволяет удовлетворить чувственный голод миллиардов рецепторов, расположенных на человеческом теле. Люди, как «общественные животные», остро нуждаются в телесном контакте, поэтому спящие обнаженными не только здоровее, но еще и гораздо счастливее остальных. «Голый» сон полезен во многих смыслах, а иногда просто необходим для ощущения гармонии и покоя.


Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! По требованию российского законодательства, запрещены комментарии, содержащие не цензурную и сниженную лексику, оскорбления, а также призывающие к межнациональной и социальной розни.

Авторизация через социальные сети

               

Защитный код Обновить

Сегодня в кино

Все события

Календарь новостей

« Апрель 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Большая политика

Другой взгляд

Наши за границей

Познавательно

Новости

 28.04  Парусники и морская стихия: современный художник пишет марины в традиции XIX века Современного польского художника Марека Рузик (Marek Ruzyk) часто сравнивают с Иваном Айвазовским. И...
 28.04  Несостоявшиеся войны России Россия не раз оказывалась на пороге войн, которых удавалось избежать. Некоторые из таких потенциальн...
 28.04  Убийство на ферме Хинтеркайфек: самая страшная история в мире В 1922 году всю Германию потрясло жестокое убийство шестерых человек на хуторе Хинтеркайфек. Оно ста...
 28.04  Как снять санкции- 2 Прекратить нефтегазовый, сырьевой и другой экспорт в страны Запада.Угроза ввести новые санкции проти...
 27.04  За развитие мозга, иммунитета и памяти отвечают одни и те же гены Ранее считалось, что в головном мозге расположены лишь его собственные иммунные клетки, отделенные о...
 27.04  Лион История, раскопанная археологами на горе Фурвьер, имеет вид античного театра. По размаху, с которым ...
 27.04  Десятки миллиардов долларов: необратимый ущерб от войны на Донбассе Чувствительный удар по социально-экономической сфере Украины от неожиданно вернувшихся холодов — оче...
 27.04  В Кремле отреагировали на удар Израиля по территории Сирии Необходимо уважать суверенитет Сирии и воздерживаться от действий, которые ведут к повышению напряже...
 27.04  Танцы зодиака: цифровые картины французского психолога Сирила Роналдо Можно ли описать танец словами так, чтобы от начала и до конца прочувствовать всю его красоту, велич...
 27.04  Взятие Берлина: что было на самом деле 16 апреля 1945 года началась последняя, решающая военная операция Красной армии в Великой Отечествен...
 27.04  «Хлопковое дело»: как воровали в позднем СССР В феврале 1976 года в Москве открылся XXV съезд КПСС, на котором представители трудовых коллективов ...
 27.04  Украина сама роет себе яму, переписывая историю За последние месяцы я уже не раз отмечал, что политика «декоммунизации», которая была запущена сформ...
 26.04  Ученые создали искусственную матку для недоношенных детей Проблема поддержки жизнедеятельности и полноценного развития недоношенных детей является сегодня оче...
 26.04  Япония и США отменили совместные учения у Окинавы Военно-воздушные силы самообороны Японии отменили совместные учения с истребителями США F-18, размещ...
 26.04  Белая долина Спуск по Белой долине – это всегда подъем. Подъемник за двадцать минут поднимает живописную толпу лы...
 26.04  Росгвардия решила докупить реактивных огнеметов "Шмель" Федеральная служба войск национальной гвардии России (Росгвардии) закупает реактивные пехотные огнем...
 26.04  Дохристианские Боги: ожившая мифология в работах новгородского мастера Николая Родионова До принятия христианства у славян была своя древняя религия. Они поклонялись силам природы, Богам, ч...
 26.04  Что на самом деле произошло в Перл-Харборе Название «Перл-Харбор» стало нарицательным обозначением чего-то внезапного и сокрушительного, до сих...

Главные новости города

 29.04  Доктор Чен У нас в Китае 1.5 млрд здоровых Китайцев..просто многие вещи мы делаем по другому… доктор Чен. - До...
 28.04  Футбольная стройка: краностроители набирают скорость Уральские связисты усилили подготовку к Чемпионату мира по футболу 2018, добавив связи тем, кто возв...
 28.04  В Магнитогорске продолжают чистить улицы Сегодня с 08:00 до 20:00 специализированная техника МБУ «ДСУ города Магнитогорка» в рамках проведени...
 27.04  Точно в цель: бизнес Урала теперь фильтрует SMS-сообщения Российский бизнес до конца года намерен увеличить расходы на рекламу и продвижение. Согласно опросам...
 27.04  В Магнитогорске на время шествия будет прекращено движение автотранспорта В связи с проведением общегородского праздника «Первомай-2017» на время шествия будет прекращено дви...
 27.04  Горожанам раздадут саженцы На площади Народных гуляний 28 апреля состоится традиционная акция. С 16:00 до 18:00 все желающие с...
 26.04  Торговая площадка «intercum.ru» - для тех, кто хочет продвигать свой бизнес на онлайн рынке Российские власти делят шкуру неубитого медведя AliExpress. Интернет-площадка, на которой можно куп...
 26.04  Как оригинально отметить день рождения ребёнка? Когда-то, для того чтобы придумать, как ярко и незабываемо отметить день рождения ребёнка, приходило...
 25.04  Весне – дорогу: связисты привели трассы в полную мобильную готовность В поездках по России и Южному Уралу водители и путешественники минуют «ямы» связи. Техническая служб...
 25.04  В Магнитогорске состоится флешмоб «Скажи спасибо ветерану!» Флешмоб «Скажи спасибо ветерану!», посвященный празднованию Дня Победы, состоится 7 мая в 12:00 на п...
 25.04  Весенняя ярмарка в Ленинском районе С 27 апреля по 9 мая с 10 до 17 часов на площади Горького будет организована весенняя ярмарка. На п...
 25.04  Магнитогорские творческие коллективы привезли 11 дипломов 11 дипломов привезли магнитогорские творческие коллективы с регионального этапа фестиваля студенческ...
 24.04  Самый яркий и незабываемый детский Праздник с аниматорами. Мы - молодые, целеустремленные люди! Хотим сделать Ваш праздник ярким, оригинальным, незабываемым! М...
 24.04  В Магнитогорске прошло заседание народных дружин В администрации прошло заседание Штаба по координации деятельности народных дружин на территории Маг...
 21.04  Неделя мастер классов «АРТ-ЭКСПРЕСС» Друзья, прекрасная новость для Вас! Вы просили, вы ждали и мы сделали! Неделя искусства с ТРК "Семей...
 19.04  «Половодье» объявляют конкурсный отбор моделей Организаторы XVIII Международного фестиваля современной моды и музыки «Половодье» объявляют конкурсн...
 19.04  ВНИМАНИЕ! СРОЧНО ТРЕБУЕТСЯ ПОМОЩЬ! НАШЕМУ НАСТАВНИКУ – АРХИПОВУ АЛЕКСАНДРУ ИВАНОВИЧУ СРОЧНО ТРЕБУЕТСЯ ПОМОЩЬ! ДИАГНОЗ: РАК.СБОР СРЕДСТ...
                   
 

Новости Города

   

Ситуация

Официально

Анонсы

События

ЧП

Бизнес

Люди

Интересное

 

Все Новости

   

Политика

Экономика

Общество

Происшествия

Культура

Технологии

Спорт

Образ Жизни

 

Глянец

   

Мода

Светская Хроника

Успех

Стиль Жизни

Путешествия

Кино

Музыка

Книги

Леди

   

Семья

Красота

Домоводство

Еда

Здоровье

Секс

Карьера

Психология

 

Авто

   

Новинки

Автоправо

Безопасноть

Автобизнес

Тест-Драйв

Автоспорт

Тюнинг

Автоледи

 

Мы в социальных сетях

                             
             
                             

Перепечатка авторских материалов допускается только с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован.

Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал.

 

Ответственность за достоверность информации в рекламных материалах несёт рекламодатель.

 

Мнение авторов публикаций может не совпадать с позицией редакции и создателей сайта.

 

 

Адрес редакции: 455037, Челябинская обл.
г. Магнитогорск, ул. Советской Армии д. 47,
т.: (3519) 49-65-35, e-mail: info@1mgn.ru

  
Главная  |  Реклама на сайте  |  Карта сайта  
Яндекс.Метрика   Рейтинг@Mail.ru  
 

Почитать

   

Другой Взгляд

Познавательно

Наши за Границей

Искусство в Деталях

Оружейная Палата

Большая Политика

Путевые Заметки

Hi-Tech

Спецпроекты

   

Конкурсы

Половодье

Театральная Магнитка

Любимое Место

Что нового

Наши на Олимпиаде

Люди дела

Просто Бизнес

 

Юмор

   

Всяко Разно

Истории

"Улетное" Видео

Бредовости

Аткрытки

Народное творчество

Демотиваторы

Усы, Лапы, Хвост

 
 
 
 
    Материалы сайта для читателей старше 18 лет.   18+
    Copyright © 2012 www.1mgn.ru Все права защищены ©
    Создание сайта: Магнитогорское Интернет Агентство

Авторизация или Регистрация

Авторизация

Регистрация

User Registration
или Отмена