Войти  \/ 
Регистрация  \/ 

Почему полезно спать обнаженным?

Оцените материал
(0 голосов)

Национальный фонд по проблемам сна (National Sleep Foundation) в США давно занимается вопросами бессонницы, сновидений, функционирования человеческого мозга в состоянии сна и в связи с этим регулярно проводит разные исследования. Специалисты фонда установили, что для человеческого тела гораздо полезней «голый сон», то есть ночной отдых без пижамы, нижнего белья и другой одежды. С ними полностью согласна психолог Сара Брюэр.

Плюсы обнаженного сна

По данным опросов, которые проводились специалистами National Sleep Foundation, около 1/3 мужчин и 1/5 женщин всегда спят без одежды. Этот выбор был сделан интуитивно, из соображений личных предпочтений и удобства. Доктор Брюэр привела целый ряд причин, почему спать обнаженным намного полезнее и здоровее, чем в одежде.

Во время ночного отдыха человеческий организм сам устанавливает оптимальную температуру, при которой возможны максимальное расслабление и глубокий сон. Надетая на тело пижама или ночная сорочка нарушают этот отрегулированный тысячелетиями механизм и вызывают перегрев. Это сказывается на качестве сна. Наверняка каждый замечал, что в прохладной комнате всегда спится лучше, чем в той, где жарко натоплено.

Также Сара Брюэр считает, что отсутствие одежды во время ночного отдыха благоприятно влияет на мочеполовую систему. Особенно это полезно мужчинам, у которых при чуть пониженной температуре повышается выработка тестостерона и улучшается качество спермы. Дамы, предпочитающие спать обнаженными, реже болеют женскими заболеваниями.

Веские причины спать нагим

Помимо крепкого, глубокого и полезного для психики сна ночной отдых без пижамы дает массу других преимуществ. Благодаря тому, что организм сам устанавливает комфортную для него температуру и мозг качественнее отдыхает, в дневное время в нем вырабатывается меньше гормона стресса. Люди, которые меньше подвержены стрессу, менее склонны и к обжорству, а потому не толстеют. Так что желающим похудеть и достичь наконец гармонии с собой будет очень полезно расстаться с пижамой ,а вместе с ней — и со своими комплексами и ощутить наконец полную свободу хотя бы во время ночного сна.

Второй аргумент в пользу «обнаженного сна» выражается в том, что у его сторонников кожа всегда здоровее, чем у тех, кто спит в пижаме или белье. Отсутствие на теле резинок, завязок и прочих атрибутов одежды для сна благоприятно сказывается на кровообращении. Хорошее кровообращение способствует более быстрой регенерации клеток, поэтому и кожа выглядит моложе и здоровее.

Последний аргумент касается сексуальной жизни. У тех, кто спит обнаженным, секса всегда больше, чем у скромников в пижамах. Объясняется это очень просто: когда супруги отдыхают рядом без одежды, их кожа постоянно соприкасается, а голая кожа — это самый сильный афродизиак в мире.

Прикосновение к обнаженной коже не только подталкивает к занятиям сексом, но и позволяет удовлетворить чувственный голод миллиардов рецепторов, расположенных на человеческом теле. Люди, как «общественные животные», остро нуждаются в телесном контакте, поэтому спящие обнаженными не только здоровее, но еще и гораздо счастливее остальных. «Голый» сон полезен во многих смыслах, а иногда просто необходим для ощущения гармонии и покоя.


Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! По требованию российского законодательства, запрещены комментарии, содержащие не цензурную и сниженную лексику, оскорбления, а также призывающие к межнациональной и социальной розни.

Авторизация через социальные сети

               

Защитный код Обновить

Сегодня в кино

Все события

Календарь новостей

« Июль 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Большая политика

Другой взгляд

Наши за границей

Познавательно

Новости

 26.07  Аппетитные формы, откровенные наряды и кокетливые взгляды: Диснеевские принцессы в стиле Pin-up Казалось бы, что может быть общего у Белоснежки, Ариэль и Белль помимо того, что все они – немало из...
 26.07  Интервенция в Гражданскую войну: что Запад планировал сделать с Россией Во время иностранной интервенции 1918-1921 годов Россия была поделена на зоны влияния. Если бы планы...
 26.07  Чем опасны сыроежки и лисички Грибы являются одним из самых распространенных источников отравления. Чаще всего любители этого дели...
 26.07  Глава еврейского государства сулит гибель Европе Израильский премьер-министр Биньямин Нетаньяху предрек Европе если не десять египетских казней, то у...
 25.07  Привет, ХХI век: Персонажи диснеевских мультфильмов в современном мире Смеясь над современным миром, художник Том Ворд (Tom Ward) создаёт забавные иллюстрации, на которых ...
 25.07  Снайпер Василий Зайцев: каким был герой Сталинграда Легендарный снайпер Великой Отечественной войны Василий Зайцев во время Сталинградской битвы, за пол...
 25.07  Зачем Романовы переписывали историю России Сегодня принято обожествлять членов семьи последней династии Романовых, правивших Россией в общей сл...
 25.07  Трамп. Вторая версия глобализма. Торможение или банкротство? Споры о Глобализме выводят на споры о Лидере этого процесса, которых предлагает механизмы утверждени...
 24.07  «Плащ Совести» - символ нематериального духа: История, скрывающаяся под пустым плащом В самом центре чешской столицы у входа в старинный пражский Сословный театр установлена необычная ск...
 24.07  Почему русским так и не удалось покорить чукчей Во время освоения Сибири и земель Крайнего Севера в XVII веке Семен Дежнев основал Анадырский острог...
 24.07  Могут ли цыгане загипнотизировать Цыганский гипноз - типичный образец нейролингвистического программирования. Ничего загадочного, маги...
 24.07  Как разрушали СССР? До начала перестройки Советский Союз успешно развивался, вдвое опережая США в темпах роста производс...
 22.07  Первый российский пациент с вживленной киберсетчаткой начал видеть Около трёх недель назад в России провели первую в стране операцию по вживлению в глаз пациента кибер...
 22.07  Ученые из Санкт-Петербурга создали непотопляемый металл Как сообщает пресс-служба Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого, ученым ...
 22.07  Искусственный интеллект научился выявлять ранние симптомы шизофрении Шизофрения – крайне тяжёлое заболевание, характеризующееся нарушением связности психических процессо...
 22.07  Германия продаст вооружение Египту и Саудовской Аравии Решение о продаже вооружений принято в интересах безопасности, заявили в правительстве. Оппозиция сч...
 22.07  Танк и истребитель Правительства Германии и Франции договорились о более тесном сотрудничестве в сфере обороны и образо...
 22.07  "Российские хакеры" довели Барака Обаму до паранойи" Сегодня принял участие в комментировании истории с "русскими хаккерами" на телеканале "Россия 24" в ...

Главные новости города

 26.07  Проверь свое здоровье - пройди диспансеризацию! В Магнитогорске реализуется программа диспансеризации населения. В 2017 году бесплатно пройти все не...
 25.07  «Настоящих буйных мало». Мы нашли троих, и испытали их в деле Удар током, падение с высоты, дефибриллятор и гонки на бешеной скорости… Герой Джейсона Стэтхема из ...
 25.07  Что было /что стало. Судьба магнитогорских кинотеатров Сложно сейчас представить, что около 30 лет назад в Магнитогорске было около 10 кинотеатров. Со врем...
 21.07  Магнитогорцев ждут на фестиваль «Магнитка - добрый город» В администрации города состоялась пресс-конференция с представителями организационного комитета благ...
 21.07  Магнитогорцы смогут проверить подлинность лекарства Магнитогорцы получили возможность самостоятельно проверить на сайте Росздравнадзора лекарственный пр...
 21.07  В Магнитогорске вручили ключи от квартир молодым врачам Вчера счастливыми обладателями ключей от новых квартир стали 32 молодых специалиста, работающих в бо...
 19.07  7 октября 2017 | Егор Крид | ДС им.Ромазана 7 октября - ДС им.Ромазана. Сбор гостей в 19:00. Возрастное ограничение 6+. Самый завидный холостяк...
 19.07  «Пятёрочка» преподнесла магнитогорцам незабываемый подарок на День города и День металлурга 14 июля жители и гости Магнитогорска отметили двойной праздник – День города и День металлурга. К эт...
 19.07  Велосипедисты выйдут на старт В эту субботу, 22 июля, в Магнитогорске стартует IX велогонка, посвященная Дню города, Дню металлург...
 19.07  Металлурги побывали в атмосфере дополненной реальности 19 июля 2017 года, Магнитогорск. На Дне Металлурга горожане тысячу раз погрузились в виртуальную реа...
 18.07  В Магнитогорске прошел XVIII Международный фестиваль моды и музыки «Половодье» В минувшую субботу во Дворце спорта имени И. Х. Ромазана состоялся XVIII Международный фестиваль мод...
 15.07  Магнитогорск отметил двойной праздник Магнитогорцы принимают поздравления с Днем города и Днем металлурга. В объединенном торжестве 2017 г...
 14.07  Самые общительные люди едут из Индии, Украины и Южной Осетии 14 июля 2017 года, Челябинск. Гости, приезжающие на Урал из Азии, чаще звонят домой, а европейцы и а...
 14.07  В Магнитогорске зажгут «Золотые костры» В Магнитогорске 14 июля снова зажгутся «Золотые костры». Эта традиция зародилась много лет назад. Вп...
 14.07  Суровых металлургов научат делать красивые селфи 12 июля 2017 года, Магнитогорск. Уже в эту пятницу магнитогорцы создадут тысячи ярких фото и померяю...
 13.07  В Магнитогорске прошла пресс-конференция «Половодья» Вчера состоялась пресс-конференция, посвященная международному фестивалю «Половодье», на которой ста...
 13.07  Почему мы так любим кино? Сегодня очень трудно встретить человека, который бы не любил смотреть кино. У некоторых смотреть фил...
                   
 

Новости Города

   

Ситуация

Официально

Анонсы

События

ЧП

Бизнес

Люди

Интересное

 

Все Новости

   

Политика

Экономика

Общество

Происшествия

Культура

Технологии

Спорт

Образ Жизни

 

Глянец

   

Мода

Светская Хроника

Успех

Стиль Жизни

Путешествия

Кино

Музыка

Книги

Леди

   

Семья

Красота

Домоводство

Еда

Здоровье

Секс

Карьера

Психология

 

Авто

   

Новинки

Автоправо

Безопасноть

Автобизнес

Тест-Драйв

Автоспорт

Тюнинг

Автоледи

 

Мы в социальных сетях

                             
             
                             

Перепечатка авторских материалов допускается только с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован.

Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал.

 

Ответственность за достоверность информации в рекламных материалах несёт рекламодатель.

 

Мнение авторов публикаций может не совпадать с позицией редакции и создателей сайта.

 

 

Адрес редакции: 455037, Челябинская обл.
г. Магнитогорск, ул. Советской Армии д. 47,
т.: (3519) 49-65-35, e-mail: info@1mgn.ru

  
Главная  |  Реклама на сайте  |  Карта сайта  
Яндекс.Метрика   Рейтинг@Mail.ru  
 

Почитать

   

Другой Взгляд

Познавательно

Наши за Границей

Искусство в Деталях

Оружейная Палата

Большая Политика

Путевые Заметки

Hi-Tech

Спецпроекты

   

Конкурсы

Половодье

Театральная Магнитка

Любимое Место

Что нового

Наши на Олимпиаде

Люди дела

Просто Бизнес

 

Юмор

   

Всяко Разно

Истории

"Улетное" Видео

Бредовости

Аткрытки

Народное творчество

Демотиваторы

Усы, Лапы, Хвост

 
 
 
 
    Материалы сайта для читателей старше 18 лет.   18+
    Copyright © 2012 www.1mgn.ru Все права защищены ©
    Создание сайта: Магнитогорское Интернет Агентство

Авторизация или Регистрация

Авторизация

Регистрация

User Registration
или Отмена